Принять свое тело, нежно заботиться о нем, невзирая на его формы и размеры, поможет вам древний и чувственный восточный танец (танец живота, или belly dance). Цель занятий арабским танцем – самовыражение женщины. В нем есть особая философия, кокетство и поэзия – все то, чего так не хватает современным красавицам, чтобы почувствовать свою природу.

Каждая женщина, независимо от возраста и телосложения, может заниматься танцем живота. Этот танец прославляет тело таким, какое оно есть. Он может быть страстным, включая в себя ритмы Африки. Но он может быть и лиричным, нежным, обладая грацией балета.

Уровень физической нагрузки во время занятий арабским танцем идеален для женского организма. Он может заменить шейпинг и тренажеры. Специфические движения бедер, плеч, рук и живота позволяют сформировать тонкую талию, упругую, высокую грудь, пластичные, сильные руки, а также гладкий, женственный живот. Уже после нескольких месяцев занятий танцем живота вы ощутите потребность в его движениях. Ваши мышцы и связки станут более эластичными, формируя гибкое, упругое тело. Вы перестанете тратить огромные деньги на средства от целлюлита, избавившись от него с помощью характерного движения восточного танца – тряски. Очень полезны эти занятия для мышц спины. Ведь они образуют каркас для позвоночника, который поддерживает его в правильном положении. В результате формируется правильная осанка, которая является немаловажным фактором женской привлекательности. И самое главное – регулярные занятия танцем живота стимулируют активное развитие внутренних мышц малого таза, способствующих неугасаемой женской сексуальности и детородной функции.

Арабский танец вызывает истинное наслаждение музыкой, изысканностью и блеском костюмов и атрибутов (трости, платки, свечи, канделябры), особой, неповторимой пластикой движений.

Очень важно, что, окунувшись в восточные ритмы, вы научитесь чувствовать свое тело и полюбите его таким, какое оно есть. Научившись основным движениям танца, вы обязательно выступите перед своими родственниками и друзьями, перешагнув через барьер комплексов. Эти выступления – неотъемлемая часть арабского танца. Вы почувствуете в себе актрису, для которой игра на сцене необходима, как воздух. Вы будете играть в жизни, как на сцене. Все природное кокетство, загадочность и гламурность проявятся в вас, к удивлению ваших друзей.

Занятия танцем живота убедят вас, что не существует идеала женской привлекательности. Есть только чувственная женщина любого возраста и телосложения – идеал женственности.

Не упустите свою возможность приобщиться к тайнам вечной привлекательности восточных красавиц – занимайтесь танцем живота!

 

Источник: bellydance.spb.ru